Els jov@s realitzen activitats de grup a l'aire lliure, on es treballa el respecte cap als companys/es, la presa de decisions, el cumpliment de normes i el treball en equip, entre altres moltes coses.
Realitzant jocs d'exterior tals com el pitxi, el futbol humà, jocs de pillatge, coordinació, etc.
L'activitat física o la pràctica d'esport en aquesta etapa, és un hàbit saludable, facilita l'adquisició de valors i les habilitats per a relacionar-se socialment.
És important promoure una activitat física moderada i regular.
És recomenable dedicar, almenys, una hora diària i entre dues i quatre hores setmanals a l'activitat física.
Alguns dels beneficis són:
-Ens aporta energia.
-Ens fa millorar la concentració i l'atenció.
Aprenen la importància de la disciplina i l'esforç.
-Ens fa millorar la concentració i l'atenció.
Aprenen la importància de la disciplina i l'esforç.
- Exerciten la coordinació motora, la resistència, la força muscular i la flexibilitat.
- Fomenta la competitivitat sana.
- Redueix el risc d'obesitat.
- Els ossos i músculs més forts.
- Enforteix el cor i afavoreix el seu desenvolupament i creixement.
MOLT IMPORTANT:
Una bona educació i cultura deportiva ha d'ensenyar a no sentir-se superiors quan guanyen, ni inferiors quan perden. D'aquesta manera, es poden evitar baralles, violència i sentir la resta de companys/es com enemics.
Practicar esport prevé l'excés de temps dedicat a altres diversions sedentàries i passives, com veure televisió, videojocs o internet.
MOU'TE
No hay comentarios:
Publicar un comentario