ELS SENTIMENTS

Els jov@s han fet una activitat per treballar les defincions i els tipus de sentiments negatius i positius.

¿Què són els sentiments? 

Quanta importància li donen els jov@s? 

¿És important conèixer el que sento i expressar-ho?

Els sentiments són un estat d'ànim que es produeix per situacions que ens impressionen i ens porten a reflexionar, com l'alegria, la tristesa, l'amor, etc.

Moltes vegades als jov@s els costa expressar certes idees, pensaments o sentiments. No troben les paraules per expressar el que senten.  Identificar els nostres sentiments, ens aporta:

- Conèixer-nos a nosaltres mateixos.
- Facilitat per expressar el que sentim davant certes situacions.
- Enforteix la nostra capacitat d'autorreflexió.
- Establir relacions adequades.

El grup ha relacionat el concepte amb la definició de cada sentiment i després, s'ha  posat d'acord i ha valorat si aquest sentiment era positiu o negatiu.

L'activitat promou els diferents tipus de sentiments, ajuda a  identificar-los en ells/es mateixos i dona les eines per a que davant el que sentin puguin donar-li un nom i expressar-ho.