Nedar és un dels esports més complets que existeixen.
A més del gran nombre de músculs que hi intervé, el medi aquàtic és ideal per mantenir sa el sistema cardiovascular, pràcticament a qualsevol edat. En nens/es, a més, regula el colesterol i prevé l'obesitat.
El grup de jov@s i gr@ns practiquen aquest esport a diferents nivells:
Uns agafen autonomia practicant desplaçaments, salts, jocs, etc. i d'altres comencen a practicar la tècnica dels diferents estils i modalitats de natació, això si ... a t@ts els encanta!
No hay comentarios:
Publicar un comentario